4 Asupan yang Membantu Melancarkan Detoksifikasi Zat Kimia dari Dalam Tubuh


OPR070111_102
Secara sadar atau tidak, setiap harinya kita rentan terhadap paparan zat kimia, baik yang tergolong beracun maupun tidak. Paparan ini pun beragam sumbernya, mulai dari makanan yang kita asup, udara yang kurang bersih, hingga daily personal care product yang kita gunakan semisal lotion, gel, dan sebagainya.
Meski secara alami tubuh memang memiliki mekanisme tersendiri untuk melakukan detoksifikasi, membantu kelancaran detoksifikasi dengan metode tambahan juga perlu, Dear. Lewat makanan yang dikonsumsi misalnya.
Nah, berikut beberapa makanan alami yang ternyata baik dalam membantu tubuh melakukan detoksifikasi:
1. Jahe
Tak hanya menghangatkan tubuh dan bisa melezatkan makanan, rempah yang satu ini juga baik lho untuk membantu melancarkan proses detoks racun dari tubuh.
Untuk memanfaatkannya, cukup tambahkan irisan rempah ini ke dalam makanan ataupun minuman agar fungsi purifier-nya bekerja.
2. Rumput Laut
Sejak lama, si cantik yang satu ini dikenal di berbagai negara Asia sebagai makanan yang sarat nutrisi dan mineral penting bagi kesehatan tubuh. Beberapa negara semisal Cina bahkan memanfaatkannya sebagai campuran dalam racikan obat tradisionalnya.
Dengan kandungan di dalamnya, rumput laut siap membuat organ hati lebih sehat sehingga detoksifikasi bisa berjalan lebih maksimal.
3. Alpukat
Di balik rasanya yang nikmat, buah yang satu ini juga sarat manfaat karena kandungan serat tinggi di dalamnya. Dengan kebutuhan akan serat yang tercukupi, tubuh akan jadi jauh lebih sehat dan terhindar dari gangguan cerna semisal sembelit.
Dengan begitu, proses pembuangan racun dari dalam tubuh alias detoksifikasi pun jadi lebih lancar.
4. Bit
Kaya akan vitamin dan mineral membuat buah yang satu dianjurkan dikonsumsi untuk melancarkan proses detoksifikasi dalam tubuh. Selain melancarkan detoksifikasi, kandungan zat besinya yang tinggi juga membuat bit mampu menyehatkan tubuh dengan memastikan suplai sel darah merah tercukupi dan terus teregenerasi dengan baik. 
cr: health.perempuan.com
semoga bermanfaat

xoxo Nufa

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Salmon Lada Hitam

Gambar
Siapa yang tidak kenal dengan Ikan Salmon yangmemiliki cita rasa daging yang sangat nikmat. Resep membuat masakan yang enak sekali dari ikan Salmon, jadi buat kamu yang suka banget dengan ikan terutama ikan Salmon yang kaya daging ini. Dari resep ikan salmon yang sebelum-sebelumnya seperti Sate Salmon Asap , Sushi Nigirizushi atau Blini Koktail, resep masakan ini mengambil variasi masakan dari Eropa. Resep Ikan Salmon yang akan dibuat kali ini adalah Salmon Lada Hitam, cara membuatnya cukup mudah dan simpel. Kamu hanya perlu mengikuti resep masakan dibawah ini: Bahan 2 potong salmon @ 60 gr, cuci dengan perasan air jeruk nipis atau lemon 1 sdt lada hitam 1/4 buah paprika merah, potong kasar 1/4 buah paprilka kuning, potong kasar 1 sdt air jeruk lemon Garam dan lada secukupnya Cara Membuat 1. Letakkan salmon yang telah dicuci bersih di atas piring. 2. Beri garam dan lada hitam secukupnya. 3. Taruh irisan paprika, lalu siram dengan air perasan lemon. 4. Panggang selama
Baca selengkapnya

Menghias Cupcake

Gambar
Penampilan cupcake akan menjadi semakin menarik apabila kita menambahkan decorating / hiasan diatasnya. Pada dasarnya cupcake bisa dihias dengan menggunakan 2 media, butter cream (atau.bisa juga menggunakan ganache) dan fondant / plastic icing. Disini akan dijelaskan cara menghias cupcake dengan kedua media tersebut. Menghias cupcake dengan butter cream : Ada banyak resep butter cream yang bisa kita peroleh di internet maupun buku-buku resep yang dijual bebas. Tapi bila kita tidak ingin repot kita bisa membeli butter cream yang telah jadi yang biasanya banyak dijual di TBK (toko bahan kue) di sekitar kita. Peralatan yang dibutuhkan : # plastik segitiga # spuit # pisau pallet untuk merapikan olesan butter cream Cara menghias cupcake: 1. Ratakan permukaan cupcake (bisa dipotong dengan menggunakan pisau) 2. oles rata dengan buttercream 3. Masukkan butter cream ke dalam plastik segitiga. 4. Masukkan spuit yang akan digunakan ke dalam plastik segitiga yang telah dilobangi
Baca selengkapnya

REVIEW "FOCALLURE"

Gambar
Welcome back to CORETANUFA. Udah lama banget ga apdet sesuatu yang "bermanfaat", bukan berarti postingan yang sebelumnya ga bermanfaat, cuman ya gitu deh. posting cuma lirik lagu, Korea pisan.out of topic sebenernya cuman ya gimana  lagi suka itu yang yang diposting ya itu :). Kaya judulnya aku disini bakal review produk makeup yang bernama “focallure”. Pasti sebagian dari kalian ada yang udah kenal, ada yang masih buta apa itu focallure. Pertama aku penasaran sama produk ini gara2 liat beauty vlog di youtube, dan reviewnya tu bagus banget. Karena penasaran akhirnya diriku  beli produk focallure ini. Paket datang kemarin siang, tapi berhubung lagi (sok) sibuk jadi baru bias biki riview sekarang. So ga usah banyak cuap2 lg, mari kita lihat apa aja paket yang aku dapet. Nah aku dapet paket satu set isinya 8 poduk dsn juga dapet bonus pouchnya.  Lumayan banget ya. Nah aku dapet paket satu set isinya 8 poduk dsn juga dapet bonus pouchnya. Lumayan banget ya
Baca selengkapnya